Thalassothérapie
La thalassothérapie cherche à faire profiter au corps, dans un but préventif ou curatif, des caractéristiques bienfaisantes de la mer, dont l’air marin, l’eau de mer, les boues, le sable ou les algues.
En bord de mer, bien souvent dans une station balnéaire fréquentée, la thalasso est l’utilisation combinée, sous surveillance médicale et dans un but curatif et préventif, des bienfaits du milieu marin, ce qui comprend : le climat marin, l’eau de mer, les boues marines, les algues, les sables et autres substances extraites de la mer. Si certains soins sont prodigués sous contrôle médical, de nombreux soins de beauté ou de bien-être apportent aux curistes une sensation agréable de remise en forme.
Les cures visent à faire profiter l’organisme des bienfaits des oligo-éléments (cuivre, fer, iode, zinc) et des sels minéraux (potassium, sodium) qui passent dans l’organisme notamment par contact avec l’eau de mer. Les soins, individuels et collectifs, sont administrés par des médecins, des hydrothérapeutes, des masseurs kinésithérapeutes, des esthéticiennes, des diététiciens sous la forme de douches, de massages, ou encore d’exercices en bassin. Le spectre des cures est vaste : anti-stress, beauté, minceur, jambes lourdes, remise en forme, anti-tabac, pré-natalité, post-natalité et bien d’autres.
Les soins habituellement pratiqués sont eux aussi nombreux : bains hydromassants (avec ou sans huiles essentielles), douches à jet, modelages (détente, californien, aux pierres papillon, bébé), kinésithérapie, massages, massages à quatre mains, soin du visage, soin du corps, enveloppements de boues, enveloppements d’algues, relaxation aquatique, etc. Chaque cure est faite d’un assortiment spécifique de soins administrés matin et après-midi, en cours collectifs ou individuels.
Les centres proposent habituellement des séjours de 2 à 6 jours ; néanmoins, des durées plus courtes et plus longues sont aussi possibles. Certains instituts proposent un hébergement en association avec la cure dans un hôtel intégré à l’institut, ou à proximité immédiate. Cette proximité facilite la circulation des curistes qui peuvent alors quitter leur chambre directement en peignoir pour se rendre à leurs soins quotidiens. Néanmoins, les curistes peuvent choisir un hébergement tiers. Dans les stations balnéaires accueillant des centres de thalasso, les hébergements sont aussi divers que nombreux, allant du camping à l’hôtel quatre étoiles, en passant par de la location d’appartements.
Pour ce qui est de la nourriture, une demi-pension ou une pension complète peuvent être proposés dans le restaurant de l’institut, dans le cadre d’un régime alimentaire diéthétique associé à la mer, composé essentiellement de poissons et de fruits de mer. Les curistes ont cependant la possibilité de choisir d’autres restaurants !
Dans les stations balnéaires accueillant des centres de thalassothérapie, la thalasso n’est pas la seule activité à être pratiquée. Ainsi, les activités annexes sont innombrables. Par exemple, les séances de bronzage à la plage sont très relaxantes, à moins de préférer d’autres activités de plage. Si la baignade ne vous satisfait plus, optez pour un cours de surf, de kayak, de canoë, de plongée. La pêche à pied, la pêche à la ligne et la pêche en mer sont aussi des activités répandues. Si vous préférez la terre ferme, les promenades, accompagnées ou non, à pied, à vélo, ou encore à cheval, sont un bon moyen de découvrir de nouveaux paysages, alors que la pratique du tennis ou du golf permet d’entretenir la forme. Enfin, en fin de journée, optez pour une sortie au casino ou en discothèque.
Cette présentation de la thalasso n’a pas vocation à être exhaustive. Elle a néanmoins l’ambition de vous faire découvrir cette discipline médicale bienfaisante. Qui sait, cette découverte vous a peut-être donné envie d’un séjour détente façon thalasso ? Dans ce cas, peut-être aurez-vous envie de découvrir quelques stations, comme celles de la Côte basque.
Thalassothérapie : séjours sur la côte basque
La Côte Basque, est un lieu de villégiature fréquenté. Outre des stations balnéaires à foison, la côte accueille aussi plusieurs stations réputées de thalasso.
La Côte Basque qualifie le littoral compris entre la grotte de la Chambre d’Amour à Anglet (France) et Muskiz à l’ouest de Bilbao (Espagne). Alors qu’en France, le littoral est plutôt bas et rectiligne, les plages de sable fin nombreuses, en Espagne, la côte remonte en altitude, le littoral est plus irrégulier, les plages sont plus petites et plus rares.
Vous trouverez sur ce blog des descriptions des stations de thalassothérapie qui suivent :
- Anglet est une ville touristique de la Côte Basque accueillant un institut de thalassothérapie. La ville est mondialement connue comme destination en vue pour la pratique du surf.
- En plus de son institut de thalassothérapie qui attire de nombreux curistes, Hendaye est aussi connue pour son immense plage et une eau chaude.
- À proximité avec l’Espagne, Saint Jean de Luz est une destination balnéaire de la Côte Basque appréciée des vacanciers. Elle comporte plusieurs centres de thalasso, rendant les cures proposées variées, en faisant une destination appréciée des curistes, touristes et vacanciers en tous genres.
- Réputée dans le monde entier pour la qualité de ses vagues, Biarritz attire toute l’année de nombreux touristes, qu’il s’agisse de baigneurs débutants ou de surfeurs en quête d’émotions, ou encore des curistes en thalassothérapie.
Pour aller plus loin, prenez soin de découvrir les stations situées en Bretagne, ou encore celles du littoral atlantique avant d’opter pour une éventuelle cure. Bonne continuation !
Thalassothérapie : côte atlantique
Stations de thalassothérapie de la Côte Atlantique française.
À l’Ouest de la France se situe la Côte Atlantique française bordant l’Océan Atlantique. Elle regroupe les régions (du Nord au Sud) : Bretagne, Pays de la Loire, Poitou-Charentes et Aquitaine. Malgré une eau plus froide qu’en Méditerranée, de nombreux touristes nationaux et étrangers préfèrent la Côte Atlantique, sans doute du fait de ses plages magnifiques, des dunes exceptionnelles, ainsi que de la diversité des cultures que l’on peut y trouver.
L’air pur de l’océan attire aussi de nombreux curistes dans des centres de thalasso. Le climat marin de la côté étant propice aux cures toute l’année, de nombreuses stations de thalasso réputées s’y sont installées.
- Sur la Côte de Jade, en Loire-Atlantique, Pornic est une ville dotée, en plus des jolies plages, d’un centre de thalassothérapie proposant des cures faites pour profiter des bienfaits de la mer.
- Doté d’équipements modernes conçus pour des cures anti-stress, le centre de thalasso de Pornichet est géré par un grand nom de la cosmétologie marine.
- La station balnéaire vendéenne de Saint-Jean-de-Monts est connue pour sa plage de sable en pente douce et à son ensoleillement exceptionnel. La ville permet de découvrir de nombreuses activités, dont des thermes marins.
- La thalassothérapie à La Baule-d’Escoublac est une affaire séculaire. En plus de professionnels de santé des plus compétents, la station balnéaire profite d’un climat particulièrement compatible avec une détente maximale.
- Station de thalasso réputée, Les Sables-d’Olonne s’est construite autour de son port. Le climat marin du littoral vendéen permet aux curistes de profiter des bienfaits de l’Océan.
- L’île d’Oléron en Poitou-Charentes est la seconde plus grande île de la France métropolitaine après la Corse. Connue sous le nom de « la Lumineuse » pour son fort taux d’ensoleillement toute l’année, l’île attire de nombreux touristes estivaux. On y trouve aussi des soins de thalasso de grande qualité.
Si jamais vous ne trouvez pas la station correspondant à vos attentes dans ces quelques propositions, consultez d’autres destinations en thalassothérapie, comme la thalassothérapie en Bretagne ou en Côte Basque.
Thalassothérapie : repos sur la côte bretonne
La région Bretagne est une péninsule berceau de la thalasso. Des cures de thalassothérapie sont proposées dans plusieurs villes de la région.
La Bretagne est une région à l’Ouest de la France, entourée de mer. La région compte environ 3.000 km de côtes, dont plages et falaises. De plus, l’essentiel de la population vit dans les environs du littoral.
La Bretagne est aussi le berceau de la thalassothérapie avec une expérience plus que centenaire des cures de santé et de bien être. C’est une douzaine d’instituts de thalassothérapie qui exercent dans différentes villes de la région :
- Roscoff est le berceau de la thalassothérapie et modèle pour de nombreux centres de cure partout dans le monde.
- Douarnenez est une ville connue pour ses ports, ainsi que pour son centre de thalasso.
- Située dans les Côtes d’Armor, la station balnéaire de Perros-Guirec offre un cadre de villégiature rare, ainsi qu’un centre de thalassothérapie réputé fondé en 1974.
Avec des côtes magnifiques, une faune et une flore préservées, la Bretagne a de quoi séduire bon nombre de vacanciers prêts à partir en séjour de thalasso Bretagne.
Pour parfaire votre recherche, consultez aussi les stations de thalasso de la côte basque et de la côte atlantique. Cela vous permettra de vous faire une opinion des cures disponibles sur le marché.
